28 июля 2009 
Alecfyz 15 лет подряд - пачка в день; 9 дней - ни одной сигареты.
Для начала, отвечу на некоторые вопросы, которые почему-то задают практически все.
Для начала, отвечу на некоторые вопросы, которые почему-то задают практически все.
- Зачем я бросил. - Низачем. Просто бросил. Почему раньше не бросил? Не хотел. Бросать не хотел, а курить хотел; мне это нравилось. По сути, сам ритуал мне нравится и сейчас, но последствия для моей организьмы что-то совсем не нравятся. Наверное, самый большой облом для меня сейчас - невозможность пользоваться зажигалкой Zippo, настоящей, "вонючей" бензиновой Zippo. За ненадобностью даже снял ее с ремня (она у меня в специально обученной кобуре на ремне висела). Жалко.
- Как я бросил. - Просто не стал курить с утра прошлой субботы.
- Готовился ли я. - Нет. Вечером прошлой пятницы решил, что докурю пачку и утром не буду курить. А пачка - это ровно день. Так что, последнюю сигарету выкурил ночью. Никому ничего не говорил, клятв не давал, кровью бумаги не подписывал.
Собственно, ощущения.
- Суббота. Жуткий день. Также, как и воскресенье. 15 лет каждый день принимать внутрь дозу смол и никотиновый коктейль, а потом резко лишить себя этого - жесть.
- Воскресенье. I`m feeling bouaaaeu (два пальца в рот). Нервы второй день рулят мной, а не я ими.
- Понедельник. Понял, что именно, за исключением чистой физиологии, вызывает у меня злобу и недовольство: я не знаю, чем заполнить время перекуров!
- Вторник. Облегчение: хожу на "перекуры" - просто дышу пол-минуты воздухом. Помоагет. Рад
- Среда. Заметил, что каждый вечер испытываю легкие приступы дистонии. Может, серотонинчика не хватает?
организьма пытается привыкнуть к отсутствию привычного нейротоксина - никотина. 15 лет я убеждал его (Организьму), что никотин - цаца, а тут взял и отобрал эту цацу, гггад! А тут еще тетя Печень продолжает вырабатывать котинин, ибо привыкла. Точно гггад! - Четверг Понял, что изменилось: почти перестал откашливаться и отплевываться по утрам. Ну не перестал; но все-таки гораздо меньше трачу на это времени утром.
- Пятница. Заметил, что переношу жару гораздо легче. Интересно вот, это я хочу ее переносить легче или все-таки реально легче?
- Суббота и воскресенье. Погуляли с девушкой и другом по горам. Зашибиська! Курить не хочется. Наслаждаюсь чистым воздухом. Моя девушка наконец-то заметила, что я не курю! Поймал очень нехилую судорогу широчайшей; - Организьма бунтует. Надо попить кальций.
- Понедельник. Курить не хочется. Хочется отвыкнуть делать дыхательные "перекуры". Хотя, сегодня выходил подышать всего раза 3 или 4. Еще хочется понять, для кого я все это написал
P.S. Категорически не верю во все эти модные "программы по бросанию курить", антитабачные "чудо-пластыри" и прочие колдовские заговоры.
Категории 
Теги записи: 
Неее, я пока еще не готов
Может, как и тебя, переклинит в один прекрасный день 
Ну не знаю как спорт… Я просто получаю огромное удовольствие от того, что могу дышать, могу чувствовать запахи. Кайф просто неимоверный!
Пасиб, буду держаться )
Думаю, спорт мне тоже поможет в этом.
Поздравляю! Я бросил курить почти 1,5 года назад, курил тоже 16 лет, с тех пор не выкурил ни одной сигареты (это я к тому, что трубка и т.д.)… Когда был год, хотел рассказать в блоге про свою методу, но руки не дошли.
Держись 
Есть 2 состояния, условно говоря – "бросить курить" и "освободиться от курения". Бросивший – остается курильщиком, что бы он не говорил. Знаю людей, которые бросили курить 10-15 лет назад и им до сих пор снится, что они курят. Так, что у тебя все впереди
Ну трубку, может быть, и я буду иногда себе позволять. Но не сейчас. Сефчас надо дать понять Организьме, что шайтан-соска кирдык.
Круто. У меня легче было. Но я и не курил так много. Хотя порой сигаретку в неделю могу себе позволить за компания. Сам давно не покупаю.